Comment retrouver confiance en soi
Avoir confiance en soi est une aptitude émotionnelle à être en accord avec soi-même. Lorsqu'une personne doute d'elle-même, cela signifie qu'elle manque d'informations face à ses problèmes émotionnels.
Les informations manquantes sont le reflet d'un trouble lié au vécu. Un souvenir du passé qui empêche de vivre pleinement dans l'instant présent, en pleine conscience de soi.
Les carences en aptitude émotionnelles entrainent des conséquences néfastes pour l'esprit. Ne pas être confiant est une source anxiogène dans la vie quotidienne. Il y a toujours cette part en soi qui vient frapper de l'intérieur avec une force conséquente qui écrase le bien-être.
Le manque de confiance en soi entraine l'incapacité de passer à l'action en fonction des circonstances de la vie. Cela entraine une tendance à procrastiner, à ne pas mettre en place les actions nécessaires pour avancer dans le bon sens, dans divers projets de vie.
Avoir cette sensation permanente de ne pas être capable d'atteindre le meilleur de soi-même est dans la majorité des cas une simple croyance limitante. En réalité, elle n'est qu'une illusion du mental qui impacte directement les perceptions émotionnelles.
Le mental lorsqu'il est programmé de façon négative entraine une déficience morale quasiment permanente. Consciemment, nous ne le ressentons pas, car le corps et l'esprit sont anesthésiés par les conditions de vie quotidienne.
Comment remédier au manque de confiance en soi ?
Aller à la rencontre de soi dans sa vérité intérieure sera la première action importante. Il est nécessaire d'apprendre à s'écouter, ressentir son état émotionnel tel qu'il s'exprime.
Par exemple, pour écouter sa vie intérieure, faire le vide dans ses pensées en se concentrant sur ses sensations physiques. S'entrainer à ressentir les énergies circuler dans le corps, écouter comment elles s'expriment. C'est une première approche pour écouter de nouveau les messages du corps et les sensations de l'esprit par les énergies.
Avoir conscience totalement de son état émotionnel, de sa qualité, qu'elle soit positive ou négative, permettra de reprendre une part de conscience de soi. Savoir ce que l'on porte dans les failles de l'esprit, même si c'est désagréable, permettra d'amorcer le changement intérieur.
Tout changement d'état émotionnel entrainera dans un premier temps une sensation d'inconfort. Cela montre un signe que l'action fonctionne.
L'inconfort exprime qu'une force positive opposée à la force négative commence à agir. Par la suite, il faudra s'armer de patience et de persévérance pour cultiver une nouvelle pensée positive intérieure.
La pensée créatrice
La pensée est une force formidable lorsque l'on sait la magner avec la force positive de l'esprit. Face au problème de confiance en soi, il est important de savoir ce que l'on vaut réellement.
Dans un premier temps, il y aura un effort à fournir au niveau du langage intérieur, le langage que l'on cultive envers soi-même. Par exemple, au lieu de penser que l'on n'est pas capable de, que l'on n'est pas méritant, utiliser un langage positif opposé à la négation.
Un exercice intéressant sera de s'entraine à penser de façon positive. Par exemple, je suis capable de tout accomplir, je suis illimité dans mon esprit positif, je mérite le meilleur, je suis méritant sans condition.
Utiliser la puissance de la parole positive avec la force de conviction provoquera à long terme une nouvelle réalité intérieure. Elle sera plus alignée à un état d'esprit confiant et solide dans ses convictions positives. Par la suite, orienter sa découverte intérieure dans les valeurs du cœur.
Ce que l'on est véritablement s'exprime dans le cœur. Cette source d'amour intérieur est la clé du futur succès pour retrouver pleinement la confiance en soi.
Je te souhaite de prendre soin de toi, soit méritant pour le meilleur sans condition.
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La pensée créatrice est un levier puissant pour te créer une nouvelle réalité intérieure, qui sera alignée à tes plus belles valeurs.